Changé le: 06/05/2022
Voulez-vous arrêter de fumer? Voici comment le faire à l’aide de la cigarette électronique
Les liquides e-cigarette à la nicotine sont très utiles pour vous si vous souhaitez arrêter de fumer, mais que vous avez peur de souffrir de sevrage nicotinique. Cependant, l’utilisation de ces produits n’est pas la seule bonne pratique à suivre si vous vous demandez comment arrêter de fumer avec une cigarette électronique.
Aujourd’hui, dans le but de vous aider à abandonner la cigarette analogique, nous vous expliquerons étape par étape comment arrêter de fumer avec l’e-cig.
Nous allons commencer par choisir le bon appareil et le bon liquide, puis passer au dosage de la nicotine, jusqu’à l’abandon complet de la nicotine liquide.
Êtes-vous prêt ? Alors installez-vous, car nous sommes sur le point de commencer!
Lire aussi: Interdiction de fumer et cigarette électronique: voici comment les choses se passent
1) Quelle cigarette électronique pour arrêter de fumer?
Si vous vous êtes posé cette question, sachez qu’il n’existe en fait aucun appareil parfait pour abandonner la cigarette classique. Pourtant, il existe des cigarettes électroniques d’entrée de gamme, idéales pour ceux qui approchent de ce monde et ont besoin de quelque chose de simple, pour ne pas se fatiguer immédiatement.
Voici quelques e-cigarettes appartenant à la catégorie d’entrée de gamme:
- Kit Q16 PRO
- Combinaison Voopoo Pack V
- SIKARY SPOD
- Kit stylo Innokin GO S MTL
- Kit Innokin Endura T18II
Ces cigarettes électroniques sont vendues en kits (c’est-à-dire batterie + atomiseur), très faciles à utiliser et très légères. Nous pouvons dire avec certitude qu’elles font partie des meilleures cigarettes électroniques pour les débutants.
Passons maintenant au e-liquide parfait pour arrêter de fumer.
2) Cigarette électronique liquide pour arrêter de fumer: cela existe-t-il?
Les liquides de vapotage sur le marché sont vraiment nombreux et aux goûts les plus variés. Par exemple, sur notre boutique en ligne Terpy, vous trouverez:
Ou, si vous préférez préparer un liquide DIY (fait maison), les saveurs e-cigarette correspondantes.
Malgré cette grande variété, il semble y avoir 2 saveurs qui peuvent vous aider à arrêter de fumer : non, nous ne parlons pas d’arômes tabac , mais de ceux à base de mangue et de menthe !
Cela a été révélé par une étude menée au Royaume-Uni dont nous avons parlé dans l’article «Voulez-vous arrêter de fumer ? Cette recherche révèle quel est l’arôme le plus efficace».
Nous vous recommandons donc de rechercher ces saveurs parmi nos liquides de cigarettes électroniques. Voici quelques propositions:
- Liquide Mango Show / Arôme Mango Show (avec des notes de mangue)
- Liquide Exotic / Arôme Exotic (avec des notes de menthe)
Si vous n’aimez pas la mangue ou la menthe, nous vous recommandons de choisir le produit qui correspond le mieux à vos goûts personnels, afin que l’expérience de vapotage soit agréable à tous égards.
Lire aussi: Cigarette électronique qui fait beaucoup de fumée: pourquoi cela arrive-t-il et quel modèle choisir ?
3) Quantité de nicotine dans les e-liquides de vapotage: comment réguler cela?
Si vous souhaitez arrêter de fumer, nous vous recommandons d’utiliser des liquides contenant de la nicotine ou de fabriquer votre propre liquide DIY en utilisant les bases nicotinées que vous trouverez dans notre boutique (combinées à la base e-liquide et aux arômes pour cigarette électronique).
En fait, le tabagisme est une véritable addiction non seulement en ce qui concerne les gestes, mais surtout en ce qui concerne la consommation de nicotine. Si vous tentiez d’arrêter à l’improviste, sans compenser en aucune façon cette substance, vous risqueriez d’acheter un paquet de cigarettes après quelques heures.
Voulez-vous pouvoir dire «j’arrête de fumer avec la cigarette électronique», comme beaucoup d’autres personnes? Ensuite, nous vous conseillons d’utiliser des liquides contenant de la nicotine, en commençant de préférence par des pourcentages élevés.
Par exemple, vous pourriez commencer avec 13,3 mg / ml de nicotine. Le but est de descendre progressivement, par exemple en passant à 10 mg / ml, puis à 6, puis à 3… Et enfin à 0.
Lorsque vous utilisez des e-liquides sans nicotine, vous pouvez commencer à sauter de joie, car vous avez enfin vaincu votre dépendance, avec tous les avantages qui vont avec.
Que se passe-t-il si la nicotine dans les liquides des e-cigarettes est trop élevée?
Nous vous conseillons de choisir de grandes quantités pour éviter le risque d’un tir insatisfaisant… Mais la nicotine à 13,3 mg / ml peut paraître trop élevée (mieux pour vous, car cela signifie que vous pourrez arrêter de fumer encore plus rapidement!).
Que faire dans ce cas? Si le liquide que vous avez choisi a un goût que vous aimez, nous vous suggérons d’acheter le même produit dans une version sans nicotine et de le mélanger progressivement avec l’autre liquide.
La dilution permet de diminuer la quantité de nicotine présente dans le produit.
Avez-vous d’autres doutes sur la façon d’arrêter de fumer avec la cigarette électronique? Nous allons essayer de deviner dans le paragraphe suivant!
Autres informations utiles sur la cigarette électronique en remplacement de la cigarette traditionnelle
Essayons de voir quelques questions que vous pourriez vous poser à ce sujet… Si nous ne répondons pas à vos attentes, n’hésitez pas à commenter ci-dessous l’article ou contactez-nous et nous répondrons à toutes vos questions!
Vous êtes-vous par hasard demandé: “Quels sont les avantages d’arrêter de fumer avec la cigarette électronique ?”. La réponse est la suivante: abandonner la cigarette analogique et, par conséquent, la combustion du tabac, permet d’améliorer la santé du système respiratoire, les performances sportives, de retrouver le goût et l’odorat et la santé sur le long terme.
N’oubliez pas que la cigarette endommage non seulement les poumons, mais de nombreux autres organes (y compris l’intestin), ce qui augmente le risque de développer des tumeurs et de nombreux autres problèmes. Arrêter de fumer est toujours le bon choix, avec ou sans e-cig.
Si, au contraire, vous vous êtes demandé “Combien dois-je fumer avec une cigarette électronique?” la réponse est la suivante: vous devriez faire quelques bouffées à la fois, au plus 4 ou 5. En fait, l’appareil doit refroidir de temps en temps et le coton à l’intérieur doit être capable d’absorber suffisamment de liquide pour assurer une bonne vaporisation.
Maintenant, posons une autre question… Si vous êtes un néophyte de l’e-cigarette, vous vous êtes probablement demandé: “Comment dit-on fumer avec une cigarette électronique ?”. On dit que l’utilisation de l’e-cig vape, et les utilisateurs d’e-cigarette sont appelés vapoteurs.
Maintenant, vous savez tout, absolument tout, sur la façon d’arrêter de fumer à l’aide de la cigarette électronique. Tout ce que vous avez à faire est d’acheter les meilleurs produits de vape sur Terpy! Nous vous y attendons!